يعتبر الكركم من أكثر العناصرالغذائية والتوابل المفيدة لجسم الانسان، حيث يعتبرعنصرا فعالا لعالج ووقاية الجسم من كثير من الامراض، لذلك يلجأ الكثيرون الى استخدامه في الطبخ و اضافته للعديد من المأكولات مثل المجبوس أو الكبسة.
لكن لا يقتصر الحصول على فوائده فقط من خلال تناوله مع الطعام، بل من الممكن استخدامه لصنع مستحضرات للبشرة ذات فائدة عظيمة، مثل ماسك الكركم الذي يعتبر من أشهر الماسكات المفيدة للبشرة، نظرا لاحتواء الكركم على الكركومين الذي تعتبر من أهم العناصر المضادة للاكسدة.
طريقة عمل هذا الماسك غاية في السهولة و مكوناته متوفرة في كل منزل، كل ما ستحتاجونه هو :
- ملعقة صغيرة كركم بودرة
- ملعقة صغيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من اللبن الرائب ” الروب “
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون
تخلط هذه المكونات جيدا في وعاء نظيف، مع امكانية تعديل كمية اللبن الرائب بحيت تحصل على خليط متجانس متماسك، ثم يوضع على البشرة بطريقة متجانسة مع الانتباه لعدم ملامسته للعين و يترك حوالي 20 دقيقة ثم يغسل الوجه بالماءالدافئ و ينشف بفوطة نظيفة، يمكن تكرار هذا الماسك كل أسبوعين.
فوائد هذا الماسك كبيرة فهو يحتوي على جميع العناصر المفيدة التي تحتاجها البشرة
- الكركم: غني بمضادات الاكسدة التي تقاوم الالتهاب والاحمرار وحب الشباب ،كما يلعب دور كبيرا في تفتيح البشرة و التصبغات والبقع الداكنة، و يعمل على تخفيف الخطوط والتجاعيد.
- اللبن: يعتبر مطري و مقشر و مجدد لخلايا البشرة.
- العسل: مرطب ممتازللبشرة.
- الليمون: يساهم بشكل كبير بنضارة البشرة و تخفيف الافرازات الدهنية.
ملاحظة: قد يترك الماسك لونا اصفرا على البشرة بعد ازالته، للتخلص من هذا اللون يمكن تنظيف البشرة بلطف بواسطة قطعة قطن مبللة بسائل ازالة المكياج.
لمعرفة المزيد عن فوائد الكركم و خواصه يمكنكم زيارة الصفحة الخاصة بأسرار الكركم.
The post ماسك الكركم العجيب : نضارة وتجديد للشباب ! appeared first on الفوود.كوم.
مواضيع مهمة أيضا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق